Menu

Vì sao bà bầu bị sưng phù chân

Trong thời kỳ mang thai, cơ thể sản sinh thêm khoảng 50% máu và dịch cơ thể để đáp ứng nhu cầu của em bé đang phát triển. Sưng là một phần bình thường của thai kỳ gây ra bởi máu bổ sung và dịch.

Sưng phù bình thường, cũng được gọi là phù , có kinh nghiệm trong tay, mặt, chân, mắt cá chân và bàn chân.

Sự giữ lại chất lỏng này là cần thiết để làm mềm cơ thể, cho phép nó phát triển khi bé phát triển. Chất lỏng bổ sung cũng giúp chuẩn bị các khớp xương chậu và các mô để mở để sinh. Các chất lỏng bổ sung chiếm khoảng 25% trọng lượng của phụ nữ tăng trong thời kỳ mang thai.

Xem thêm: Trẻ bị cảm – mẹ cần nắm những điều cơ bản dưới đây

Khi Nào Sưng Xảy Ra Trong Thai Kỳ?
Sưng có thể có kinh nghiệm ở bất cứ thời điểm nào trong thời kỳ mang thai, nhưng có xu hướng được chú ý khoảng tháng thứ năm và có thể tăng trong khi bạn đang ở trong tam cá nguyệt thứ ba .

Kết quả hình ảnh cho bà bầu bị sưng phù chân

Xem thêm: Trẻ bị ho có đờm – 11 điều bố mẹ cần biết để trẻ nhanh khỏi

Các yếu tố sau đây cũng có thể ảnh hưởng đến sưng:

Nhiệt mùa hè
Đứng trong một khoảng thời gian dài
Ngày dài hoạt động
Chế độ ăn kiêng thấp
Mức tiêu thụ cà phê cao
Lượng muối ăn cao
Sưng nhẹ trong thời kỳ mang thai; tuy nhiên, nếu bạn bị sưng tấy đột ngột trong tay và mặt, nó có thể là dấu hiệu của chứng tiền sản . Điều quan trọng là liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về bất kỳ sưng đột ngột nào.

Xem thêm: Trẻ bị sốt – cần biết những điều này để tránh những sai lầm không đáng có

Dưới đây là một số gợi ý hữu ích khác để quản lý sưng trong thời kỳ mang thai của bạn:

Tránh đứng trong thời gian dài.
Giảm thiểu thời gian ngoài trời khi trời nóng.
Nghỉ ngơi bằng đôi chân của bạn.
Mang giày thoải mái, tránh giày cao gót nếu có thể.
Mang quần áo hoặc vớ hỗ trợ.
Tránh quần áo quanh cổ tay hoặc mắt cá chân.
Nghỉ ngơi hoặc bơi trong hồ bơi.
Sử dụng nén lạnh trên vùng sưng.
Uống nước, giúp tẩy sạch cơ thể và giảm nước.
Giảm lượng muối ăn vào và tránh thêm muối vào bữa ăn.

Sưng, hoặc phù, là do chất lỏng thừa thu được trong mô cơ thể của bạn. Thường có một lượng sưng phù trong khi mang thai, đặc biệt ở mắt cá chân và bàn chân của bạn, bởi vì bạn đang giữ nhiều nước hơn bình thường. Những thay đổi trong hóa học của máu cũng làm cho chất lỏng chảy vào mô của bạn.

Ngoài ra, tử cung đang phát triển của bạn gây áp lực lên tĩnh mạch khung chậu và vena cava của bạn (tĩnh mạch lớn ở bên phải cơ thể mang máu từ chân tay của bạn trở lại tim). Áp lực làm chậm sự trở lại của máu từ chân của bạn, làm cho nó để bơi và lực lượng chất lỏng từ tĩnh mạch của bạn vào các mô của bàn chân và mắt cá chân của bạn.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *